Kauns ir normÄla, dabiska un patiesÄ«bÄ vajadzÄ«ga cilvÄka emocija. TomÄr kauns kÄ veselÄ«ga cilvÄka emocija var pÄrvÄrsties par cilvÄka pamata stÄvokli un raksturot cilvÄka esamÄ«bu, Å”is kauna stÄvoklis pilnÄ«bÄ pÄrÅem visu cilvÄka identitÄti. Kad kauns tiek pÄrvÄrsts pamata identitÄtes izjÅ«tÄ, tas kļūst toksisks un necilvÄcÄ«gs.
Å Ä« sadaļa ir paredzÄta Ä£imenes locekļiem un draugiem, kuri vÄlas atbalstÄ«t personu ar psihisko traucÄjumu diagnozi. Ja kÄdam, kurÅ” Tev rÅ«p ir diagnosticÄti psihiski traucÄjumi, Tev iespÄjams, ir grÅ«ti izprast viÅa izjÅ«tas un uzvedÄ«bu un Tu nezini kÄ palÄ«dzÄt. TomÄr ir daudz pozitÄ«vu lietu, ko Tu vari darÄ«t, lai palÄ«dzÄtu.
Daži RPT simptomi var bÅ«t ļoti lÄ«dzÄ«gi citÄm pishiskajÄm saslimÅ”anÄm. Å
emot vÄrÄ tavu noskaÅojuma un to, kas notiek TavÄ dzÄ«vÄ brÄ«dÄ«, kad Tu runÄ ar savu Ärstu, varÄtu bÅ«t grÅ«ti saprast, kura diagnoze bÅ«tu Tev piemÄrotÄkÄ.
AtvÄlot nedaudz laika, lai padarÄ«tu savu psiholoÄ£isko labklÄjÄ«bu par prioritÄti Tu vari lielÄ mÄrÄ izmainÄ«t to, kÄ Tu jÅ«ties. Dažas idejas.
Ir dažÄdas ÄrstÄÅ”anas metodes, kas var palÄ«dzÄt, ja Tev ir RPT, kÄ piemÄram pishoterapija un medikamentoza ÄrstÄÅ”ana.
Socio-EkoloÄ£iskais modelis pÄta un cenÅ”as izskaidrot cilvÄku uzvedÄ«bu un to, kÄ indivÄ«ds mijiedarbojas ar piecÄm apkÄrtÄjÄs vides sistÄmÄm, kÄ arÄ« to, kÄ Å”Ä«s sistÄmas mijiedarbojas savÄ starpÄ. To ir svarÄ«gi Åemt vÄrÄ, lai palÄ«dzÄtu saprast, kur tad ir atrodami galvenie stresa cÄloÅi un kÄ tos veiksmÄ«gÄk novÄrst. Un rezultÄtÄ, lai spÄtu pÄc iespÄjas labÄk nodroÅ”inÄt to, ka tiek apmierinÄtas cilvÄku individuÄlÄs vajadzÄ«bas.
Ja Tu dzÄ«vo ar robežstÄvokļa personÄ«bas traucÄjumiem (RPT), Tev varÄtu bÅ«t sajÅ«ta ka katra diena ir kÄ cÄ«Åa paÅ”am ar sevi, bet patiesÄ«bÄ, ir vairÄkas lietas, ko Tu vari darÄ«t, lai sev palÄ«dzÄtu. Å Ä« sadaļa piedÄvÄ dažus praktiskus padomus, kÄ tikt galÄ ar spÄcÄ«gajÄm emocijÄm ikdienas dzÄ«vÄ un veicinÄtu Tavu psiholoÄ£isko labklÄjÄ«bu ilgtermiÅÄ
RobežstÄvokļa personÄ«bas traucÄjumi (RPT) ir viens no āpersonÄ«bas traucÄjumuā veidiem. PersonÄ«bas traucÄjumi ir psihisko traucÄjumu veids, kur Tavas attieksmes, pÄrliecÄ«bas un rÄ«cÄ«ba, rada ilgtermiÅa grÅ«tÄ«bas TavÄ ikdienas dzÄ«vÄ. RPT varÄtu raksturot kÄ nepÄrtrauktu cÄ«Åu ar emocijÄm, gluži kÄ braucot pa āamerikÄÅu kalniÅiemā.
Ja Tev ir uzstÄdÄ«ta robežstÄvokļa personÄ«bas traucÄjumu (RPT) diagnoze, ir saprotami, ka Tev varÄtu bÅ«t izjÅ«ta, ka kÄds ir pateicis, ka Tu esi ir kaut kas ānepareizsā. TomÄr RPT nenozÄ«mÄ, ka Tev ir slikta personÄ«ba. Mums visiem ir labas un sliktas personÄ«bas iezÄ«mes, un mums visiem ir izjÅ«tas un uzvedÄ«ba, kas dažkÄrt var bÅ«t noderÄ«ga, bet citreiz radÄ«t grÅ«tÄ«bas.
Lai gan Å”ie personÄ«bas traucÄjumi var bÅ«t sastopami cilvÄkiem ar visdažÄdÄko dzÄ«ves pieredzi, lielÄkÄ daļa pÄtnieku tomÄr uzskata, ka RPT izraisa tÄda faktoru kombinÄcija kÄ traumatiska bÄrnÄ«bas un pusaudžu gadu pieredze, Ä£enÄtiskie un neirobioloÄ£iski faktori
Mental Talk 2020 Ā© Visas tiesÄ«bas aizsargÄtas
